Trening medyczny

Trening medyczny

Trening medyczny to forma aktywności fizycznej łącząca elementy fizjoterapii i treningu funkcjonalnego, prowadzona przez wykwalifikowanego terapeutę ruchowego. Jego celem jest poprawa sprawności, redukcja dolegliwości bólowych oraz wsparcie procesów rehabilitacyjnych i profilaktycznych.

Zajęcia są indywidualnie dostosowane do stanu zdrowia, możliwości oraz celów pacjenta – niezależnie od tego, czy celem jest powrót do formy po urazie, zapobieganie nawrotom bólu, poprawa postawy, czy zwiększenie siły i stabilizacji mięśniowej.

Trening medyczny sprawdza się szczególnie w przypadku:

  schorzeń kręgosłupa i stawów (np. dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe),
  stanów pourazowych i pooperacyjnych,
  wad postawy i przeciążeń mięśniowo-szkieletowych,
  przewlekłych dolegliwości bólowych,
  przygotowania do zabiegów ortopedycznych (prehabilitacja),
  osób prowadzących siedzący tryb życia lub wracających do aktywności fizycznej.